Wie Kinder das Paarleben verändern

„Man betritt in dieser Lebensphase neue Räume – und diese sind Großteils unbekannt.“ Trotz aller Ratgeber-Literatur müsse man diese Triangulierung – so nennt man die Erweiterung des Bezugssystems auf eine dritte Person in der Fachsprache – letztendlich subjektiv erkunden.
Schon im Vorfeld könne es für die werdenden Eltern hilfreich sein, sich über Erwartungen auszutauschen. So könne man einander fragen: „Was glaubst du, was auf uns zukommt? Hast du Befürchtungen oder rein positive Erwartungen?“. Das häufigste Problem seien die mangelnden Paarzeiten.

„Meist hören wir in unseren Beratungen, dass die Männer ihren gewohnten Ablauf weiterleben, während es bei Frauen zu größeren Veränderungen kommt“, so Bitzan.
Die Beraterin empfiehlt gegenseitiges Seelenfüttern – also füreinander da zu sein, Gespräche zu führen, dem anderen Raum zu geben, seine Bedürfnisse auszudrücken und möglichst viel Verständnis aufzubringen.

Wie man sich in dieser Zeit der Veränderung durch ein Kind fühlt, habe sehr viel auch mit der Herkunftsfamilie zu tun. Auch wenn man sich vorgenommen hat, dass man sein eigenes Kind ganz anders erziehen wird, als man selbst erzogen worden ist, sei man häufig „ein Sklave seiner Wurzeln“. Dies könne man versuchen, im Gespräch mit der Partnerin/dem Partner aufzudecken und damit Verständnis beim Anderen erzeugen.

Auch Gespräche mit anderen Paaren, die bereits länger Eltern sind, oder die Gesprächsbegleitung durch einen Profi bei einer Beratungsstelle können dabei hilfreich sein.
„Versuchen Sie, Ihre Schwierigkeiten anzunehmen, sie sind in Ordnung und völlig normal“, so Bitzan. Das könne schon eine erste Entlastung sein.

Sie können sich kostenfrei zu einem Gespräch mit Experten und Expertinnen bei einer österreichischen Familienberatungsstelle anmelden. Mithilfe der Suchfunktion finden Sie eine passende Stelle in Ihrer Nähe.

Unsere Interviewpartnerin

Mag.^a Eva Bitzan ist Diplomierte Ehe-, Familien- u. Lebensberaterin, Online-Beraterin und Supervisorin. Sie arbeitet als Stellenkoordinatorin bei auf.leben Ehe-Familien und Lebensberatung Wien.

auf.leben Ehe-, Familien und Lebensberatung
Krafftgasse 3
1020 Wien
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Das Interview wurde im Juni 2022 geführt.