Was mache ich bloß in meiner Freizeit?

Aber auch in pandemiefreien Zeiten könne es vorkommen, dass einen die Langeweile plagt und man nicht weiß, was man den ganzen Tag lang machen soll.

„Sollten Ihre Kinder, unabhängig davon, um welches Alter es handelt, sich ununterbrochen mit Handy und Computer beschäftigen, bieten Sie ihnen Alternativen an.“ 
Folgenden Rat hat die Beraterin an Eltern, sollten sich die Kinder und Jugendlichen weigern: „Setzen Sie sich zu ihnen. Interessieren Sie sich für das, was das Kind macht, stellen Sie Fragen dazu – bleiben Sie jedenfalls gut in Kontakt. Reden Sie mit den Kindern. Im Gespräch könnten sich dann Interessen herauskristallisieren.“

Handelt es sich um einen Erwachsenen oder sogar um Sie selbst, so empfiehlt Fischer, den Tag vorerst zu strukturieren: Wann mache ich was? Darüber hinaus könne man darüber nachdenken, was man immer schon einmal machen wollte: Etwa eine Sprache lernen oder eine neue Sportart beginnen. „Fragen Sie sich auch, was Ihnen früher oder auch als Kind Spaß gemacht hat! Sehen Sie eine Chance darin, dass Sie jetzt Zeit haben.“

Sollte einem selbst nicht allzu viel einfallen, könne auch ein Gespräch mit einer langjährigen Freundin/einem Freund hilfreich sein: „Sie oder er erinnert sich vielleicht an Dinge, die Sie früher gerne gemacht haben und die Sie jetzt wieder aufgreifen könnten.“ Vielen Personen bereitet es Freude, etwas Sinnstiftendes in der Freizeit zu tun. Dies kann etwa sein, bei einer karitativen Einrichtung zu helfen oder sich bei anderen sozialen Projekten zu engagieren.

Sollten Sie über Ihre Freizeitgestaltung mit einem Profi sprechen wollen, so können Sie gerne in einer der zahlreichen österreichischen Familienberatungsstellen einen Termin vereinbaren.

Unsere Interviewpartnerin

Michaela Fischer ist Diplomierte Ehe, Familien- und Lebensberaterin der Caritas der Diözese Sankt Pölten.

Familien-, Paar- und Einzelberatung - Caritas Sankt Pölten
Hauptplatz 39
3300 Amstetten
Webseite der Familienberatungsstelle der Caritas der Diözese Sankt Pölten

Das Interview wurde im Juni 2022 geführt.