Wie man dem Partner oder der Partnerin sexuelle Fantasien vermittelt

Michaela Mathae hat in ihren Beratungen häufig Paare,
die mit ihrer Sexualität unzufrieden sind.
Und das ist keine Frage des Alters:
„Auch junge Paare wollen ihre Sexualität neu beleben:
Das geschieht häufig, nachdem sie Kinder bekommen haben.
Viele finden dann nicht mehr so gut zueinander.“

Das ist in einer solchen Phase gut:
Sprechen Sie mit der Partnerin, dem Partner offen darüber,
was Sie sich im Bett wünschen.
„Das Problem ist oft, dass man denkt:
Meine sexuellen Fantasien sind  nicht normal“, so Mathae.

Sie empfiehlt Paaren in so einem Fall:
Schreiben Sie die eigenen Gedanken und Wünsche auf.
Am besten lesen Sie der Partnerin oder dem Partner dann vor,
was Sie aufgeschrieben haben.
Senden Sie Ihre Gedanken aber nicht per E-Mail oder WhatsApp,
rät die Expertin.
Sonst kann es Missverständnisse geben.

Was immer die Gedanken und Wünsche sind:
Um sie umzusetzen, ist das Einverständnis beider Partner notwendig.
Das muss man miteinander ausverhandeln.
Möchte eine oder einer der beiden eine bestimmte Praktik nicht?
Dann ist das Verhandlungssache zwischen den beiden.

Vieles kann man auch in einer sanfteren Variante probieren.
„Stellen Sie sich vor, dass Sie über das Essen diskutieren.
Wenn jemand beispielsweise Vegetarier ist und der andere nicht,
muss man auch einen Kompromiss finden“, so Mathae.

Die Beraterin empfiehlt,
das Thema als etwas ganz Normales zu sehen.
„Sexualität gehört zu unserem Leben.
Wir müssen darüber sprechen.
Viele Paare trennen sich, weil es im Bett nicht mehr funktioniert.
Dagegen kann man etwas tun.“

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Dann können Sie sich zu einem kostenfreien Termin
bei einer österreichischen Familien-Beratungsstelle melden.

Unsere Interviewpartnerin

Michaela Mathae, DSA ist diplomierte Sozialarbeitern und Psychotherapeutin
im Verein Familie und Beratung in Wien.

Verein Familie Beratung
Am Schöpfwerk 29/14
1120 Wien
Webseite des Vereins Familie Beratung

Das Interview wurde im August 2022 durchgeführt.