Was kann ich in meiner Freizeit machen?

„Viele junge Menschen wissen nicht so recht,
was sie mit ihrer Zeit anfangen sollen“,
sagt Familienberaterin Michaela Fischer.
Das kann auch in Zeiten ohne Corona-Pandemie vorkommen:
Man ist gelangweilt und weiß nicht,
was man den ganzen Tag lang machen soll.

Egal wie alt die Kinder oder Jugendlichen sind:
„Wenn sie sich dauernd mit Handy und Computer beschäftigen,
sollten Sie ihnen Alternativen anbieten.“
Die Beraterin rät den Eltern:
„Setzen Sie sich zu den Kindern.
Interessieren Sie sich für das, was das Kind macht.
Stellen Sie Fragen dazu.
Bleiben Sie jedenfalls gut in Kontakt.
Im Gespräch können Sie herausfinden, was das Kind interessiert.“

Wenn es um einen Erwachsenen geht oder sogar um Sie selbst,
dann rät Fischer:
Geben Sie Ihrem Tag eine Struktur: Wann mache ich was?
Gibt es etwas, was ich immer schon einmal machen wollten?
Zum Beispiel eine Sprache lernen oder eine neue Sportart beginnen.
„Fragen Sie sich auch,
was Ihnen früher oder auch als Kind Spaß gemacht hat!
Sehen Sie eine Chance darin, dass Sie jetzt Zeit haben.“

Ihnen fällt nicht viel dazu ein?
Dann kann auch ein Gespräch
mit einer Freundin oder einem Freund helfen:
„Sie oder er erinnert sich vielleicht an Dinge,
die Sie früher gerne gemacht haben
und die Sie jetzt wieder machen könnten“, sagt Fischer.

Viele Menschen machen gerne etwas Sinnvolles in der Freizeit.
Zum Beispiel bei einer Hilfs-Einrichtung mitarbeiten
oder sich bei anderen sozialen Projekten einsetzen.

Möchten Sie über Ihre Freizeitgestaltung mit einem Profi sprechen?
Dann können Sie gerne einen Termin
in einer der vielen österreichischen Familien-Beratungsstellen vereinbaren.

Unsere Interviewpartnerin

Michaela Fischer
ist Diplomierte Ehe, Familien- und Lebensberaterin der Caritas der Diözese Sankt Pölten.

Familien-, Paar- und Einzelberatung - Caritas Sankt Pölten
Hauptplatz 39
3300 Amstetten
Webseite der Familienberatungsstelle der Caritas der Diözese Sankt Pölten

Das Interview wurde im Juni 2022 geführt.