Frauenbild: Muss ich allen Idealen entsprechen?

Der Druck auf Frauen wurde im Laufe der Zeit immer größer.
Das kann man besonders seit den 1980er Jahren sehen.
Da war es in Ordnung,
wenn eine Frau keinen BH getragen hat
oder ihre Achseln nicht rasiert hat.
Schönheits-Ideale und Körper-Ideale verändern sich.

„Heute gibt es wesentlich mehr Bilder und Regeln,
denen eine Frau entsprechen soll“, sagt Karin Macke:
Schön, schlank, sportlich,
beruflich erfolgreich, aber auch gute Partnerin und Mutter.

Ein Problem ist auch die Erziehung von Mädchen:
„Frauen haben deshalb auch dauernd Schuldgefühle,
wenn sie nicht allen diesen Idealen entsprechen“, sagt Karin Macke.
Sie bemühen sich ständig um das Wohl der anderen: Kinder, Partner.
Dabei kümmern sie sich zu wenig um sich selbst.

Für junge Frauen spielen die sozialen Medien
wie Instagram eine große Rolle.
Das Problem dabei ist:
„Jede Frau kämpft für sich allein“, sagt Macke.
Ein erster Schritt ist, sich auszutauschen.
Es ist wichtig zu sehen, dass es anderen ähnlich geht“, sagt die Expertin.

Bei Frauen beraten Frauen werden deshalb auch
laufend Kurse und Gesprächskreise angeboten.

Macke hält Aufklärung auch für sehr wichtig:
Wir leben in einem neoliberalen Wirtschaftssystem.
Gewisse Bilder werden nur deshalb aufrecht erhalten,
um gewisse Produkte gut verkaufen zu können.
Zum Beispiel das Idealbild des haarlosen Körpers,
um Frauen Rasierapparate zu verkaufen.

In einem weiteren Schritt ist es notwendig,
die eigenen Wünsche und Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen:
Was ist für mich persönlich schön?
Wie sehr liebe ich mich selbst, was mag ich an mir?

„Frauen müssen lernen, sich mehr Selbstliebe zu geben.
Was andere sagen, ist nicht so wichtig.
Wertschätzung bekommt man auch,
wenn man ganz man selbst ist.
Wenn man es sich selbst recht macht
und nicht nur den anderen“, sagt Macke.

Sie möchten über dieses Thema mit einer Expertin sprechen?
Dann wenden Sie sich gerne kostenlos
an eine der österreichischen Familien-Beratungsstellen.

Unsere Interviewpartnerin

Karin Macke ist Psychotherapeutin, Coach und Beraterin bei Frauen*beraten Frauen* in Wien.

Frauen*beraten Frauen*
Seitenstettengasse 5/7
1010 Wien
Webseite Familienberatungsstelle Frauen*beraten Frauen*

Das Interview wurde im Mai 2022 geführt.